Руководство AASM по диагностике обструктивного апноэ
Клиническое практическое руководство для диагностики обструктивного апноэ сна у взрослых: рекомендации Американской академии медицины сна (AASM).
Vishesh K. Kapur, MD, MPH; Dennis H. Auckley, MD; Susmita Chowdhuri, MD; David C. Kuhlmann, MD; Reena Mehra, MD, MS; Kannan Ramar, MBBS, MD; Christopher G. Harrod, MS.
В руководстве зафиксированы клинические практические рекомендации для диагностики синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) у взрослых. Рекомендуется использовать его совместно с другими рекомендациями...
В каких случаях нужна консультация врача-сомнолога?
Вам нужно обратиться к врачу, специализирующемуся на нарушениях сна, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
• Сильная
дневная сонливость
.
• Громкий, регулярный ночной
храп
, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением, заболеваниями легких и сахарным диабетом.
• Остановки дыхания во время сна.
• Неудовлетворенность качеством сна:
- вам требуется более 30 минут, чтобы заснуть;
- вы часто просыпаетесь в течение ночи;
- вы очень рано просыпаетесь и не можете снова заснуть.
• Длительный...
Тест на определение дневной сонливости – шкала Эпворта (Эпфорта)
Избыточная
дневная сонливость
может быть симптомом ряда заболеваний, в том числе – синдрома
обструктивного апноэ сна
. Этот симптом может быть очень опасен. Сон, внезапно настигнув человека за рулем или при управлении механизмами, может привести к
трагическим последствиям
.
Для выявления степени дневной сонливости существует специальный диагностический опросник – Шкала сонливости Эпворта (Epwort Sleepiness Scale).
Необходимо оценить свою возможность уснуть в определенной ситуации по 3-бальной...
Как лучше спать и высыпаться
Эти рекомендации помогают большинству людей восстановить режим сна и бодрствования, хорошо высыпаться и чувствовать себя бодрее.
Просыпайтесь каждый день (даже в выходные) в одно и то же время.
Ложитесь спать, только когда вам действительно хочется спать.
Создайте перед сном ритуал, который способствует расслаблению: теплая ванна, легкий ужин незадолго до сна или 10-минутное чтение.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Энергичные упражнения выполняйте по крайней мере за 6 часов до сна...
Адреса сомнологических центров
Адреса клиник, где принимают врачи-сомнологи
Если вы наблюдаете у себя симптомы
обструктивного апноэ
или других нарушений сна, необходимо обратиться к сециалисту. Раздел медицины, занимающийся изучением физиологии сна и его нарушений, называется сомнологией.
Как проводится диагноз и оценка обструктивного апноэ сна?
В каких клиниках можно получить консультацию специалиста-сомнолога и пройти обследование (полисомнографию или кардиореспираторное мониторирование)?
Москва
• Объединенная больница с...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате